Savner du NÆRVÆR OG INTIMITET I DIT FORHOLD?

I terapien handler det ikke om at gøre mere af det, der ikke virker. Det handler om at opdage, hvad der virkelig virker for dig.

PARTERAPI

Parterapi hjælper dig og din partner med at styrke jeres forhold ved at tage hånd om udfordringer som kommunikation, tillid, intimitet og forbindelse.

Med 20 års erfaring vil jeg guide jer til at afdække skjulte mønstre, omstrukturere dynamikker og skabe vækst. Sammen vil vi udforske og få en dybere forståelse af de roller, I hver især spiller i jeres forhold.

Gennem denne proces vil I opnå en større bevidsthed om, hvordan I kommunikerer og oplever hinanden. Med følelsesmæssige indsigter og praktiske redskaber vil I få strategier til at styrke jeres forbindelse i hverdagen.

Mit mål er, at I begge føler jer set, hørt og forstået, mens vi sammen arbejder mod et mere tilfredsstillende forhold.

TERAPI FOR DIG

"Terapi for dig" er et personligt rum, der er skabt til at hjælpe dig med at uddybe din selvforståelse og navigere livets udfordringer med klarhed og selvtillid.

Individuel terapi med mig er en unik rejse mod heling, selvindsigt og frigørelse fra mønstre, der ikke længere gavner dig. Hvert skridt er skræddersyet til dine specifikke behov, så rejsen bliver helt din egen.

Sammen vil vi afdække dit autentiske jeg, overvinde forhindringer og integrere de dele af dig, der har brug for heling – alt sammen for at skabe et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv.

Med mig som din guide giver terapien dig styrken til at møde udfordringer med modstandskraft, leve fuldt ud i nuet og forløse det uforløste fra din fortid.

AKUT TERAPI NU

"Akut Terapi Nu" tilbyder øjeblikkelig, målrettet støtte til dig eller din partner i tider med krise, følelsesmæssig stress eller tilsyneladende uoverkommelige udfordringer i jeres liv eller forhold.

Uanset om du kommer alene eller som par, tilbyder jeg korttidsterapi skræddersyet til at imødekomme akutte behov. Sammen skaber vi et trygt og støttende rum til at bearbejde overvældende følelser, genvinde klarhed og genopbygge stabilitet.

Med omsorgsfuld støtte og praktiske redskaber giver hver session dig styrken til at håndtere intense situationer og komme stærkere, mere forankret og forberedt ud på den anden side.

Du fortjener hjælp, når det gælder mest – lad os tage det første skridt sammen.

Effektive Terapi Kursus For Par

Pre-Crisis Relationship Rescue

Is your relationship headed towards a crisis, disaster or even divorce?

Together, the three of us will figure out how to revamp trust, understanding, and intimacy with each other.

In these five sessions of 90 minutes each, you will enhance communication, build emotional resilience, and create a shared roadmap for your relationship’s rescue.

5 sessions to reshape and strengthen your relationship: 8.500 DKK

Styrk Communication In Your Relationship

På bare fem sessioner á 90 minutter vil I forbedre jeres kommunikationsevner og skabe en dybere forståelse og større intimitet i jeres forhold.

Sammen vil I lære at udtrykke jeres behov og følelser klart, samtidig med at I udvikler aktiv lytning, så I virkelig forstår hinanden og styrker forbindelsen til dem, I elsker.

5 sessioner med fokus på jeres kommunikation: 8.500 DKK

Resolve On-Going Conflicts And Breakdowns Of Trust

Gennem fem sessioner á 90 minutter kan I tage fat på det udfordrende arbejde med at løse tilbagevendende konflikter og genopbygge tilliden i jeres forhold.

Med min vejledning vil I bearbejde misforståelser, hele følelsesmæssige sår og genoprette en følelse af tryghed og gensidig respekt.

Sammen vil I bevæge jer fra konflikt til løsning og skabe et stærkere, mere robust partnerskab for fremtiden.

5 sessioner med fokus på at løse konflikter og genopbygge tillid: 8.500 DKK

Identify and Transform Your Attachment Style in your life

Discover Your Attachment Style in a Single Session

Uncover the attachment patterns that shape your relationships in this focused session.

Together, we’ll explore your relational history, identify triggers, and clarify your unique attachment style. Gain the insights you need to start building healthier connections.

1 session of 90 minutes to uncover your attachment style: 1,500 DKK

Calming the Storm: Healing Anxious Attachment

Break free from the fear of abandonment and overwhelming insecurity.

Over five 90-minute sessions, we’ll explore your attachment patterns, build emotional resilience, and foster self-worth. Create calm and confidence in your relationships.

5 sessions to create emotional balance and confidence: 8,500 DKK

Building a Bridge: Healing Fearful Avoidant Attachment

Overcome the push-pull of wanting connection but fearing intimacy. In five transformative sessions, we’ll help you balance independence and closeness, rebuild trust, and create secure, fulfilling relationships.

5 sessions to navigate intimacy with clarity: 8,500 DKK

Opening the Heart: Healing Dismissive Avoidant Attachment

Learn to access and express your emotions while breaking down the walls of avoidance.

In five guided sessions of 90 minutes each, we’ll work on cultivating trust, vulnerability, and emotional openness, helping you build meaningful, secure relationships.

5 sessions to reconnect with your emotions: 8,500 DKK

Finding Harmony: Healing Disorganised Attachment

Break free from chaos and mistrust caused by disorganised attachment.

In these five 90 minute sessions, we’ll create emotional safety, heal past trauma, and guide you toward balance and stability in your relationships.

5 sessions to nurture stability and trust: 8,500 DKK

Experiences from previous clients and couples

Kommunikationen med Mark var nem og ukompliceret. Han er klog, kompetent og vidste, hvor tingene skulle hen. Jeg følte mig altid tryg med ham og kunne stole fuldstændigt på ham. Efter vores første online session købte jeg et forløbspakke, som gjorde terapien overkommelig for mig.

Vores oplevelse med Mark som vores parterapeut begyndte for over 5 år siden. Med de valg, vi havde truffet i livet, presset fra en ung familie og krævende karrierer, havde vi brugt for lidt tid på at investere i vores forhold. Mark hjalp os med det. Vi kombinerede online sessioner med fysiske sessioner, hvilket fungerede rigtig godt.

Som homoseksuel mand er jeg vokset op i et samfund, der har fortalt mig, at jeg er mindre værd på grund af min seksuelle orientering. Mark hjalp mig med at forstå, hvordan min ængstelige tilknytningsstil blev udviklet fra den opvækst, og hvordan jeg kan forbedre mit nuværende liv.

Før vi begyndte hos Mark, stod vi overfor udfordringer i vores ægteskab, da vi begge tidligere har været gift. Vi havde disse vanskeligheder med os fra fortiden, og så kom konflikterne mellem os oveni. Vi begyndte hos Mark for omkring 3 måneder siden, vi arbejder stadig på det, og vi ønsker at give ham vores anbefaling. Vi valgte at se ham i Svendborg, tæt på hvor vi bor, og det var meget bekvemt for os.

Selvom sessionerne med Mark til tider kan være smertefulde, er de ofte inspirerende og oplysende. Mark identificerede hurtigt kernen i vores problem og hjalp os med at vokse som individer ved at inspirere os. Vi er glade for, at vi købte et parforløb.

Jeg havde tænkt på at starte i terapi i flere år. Primært på grund af min irrationelle angst, men også fordi jeg vidste, at jeg havde nogle uforløste barndomstraumer. Mark blev anbefalet til mig gennem mit netværk, og jeg er glad for, at jeg begyndte.

Jeg blev henvist til Mark som vores tredje parterapeut af vores anden parterapeut. Min mand og jeg havde i årevis svært ved at kommunikere. Vi havde ugentlige sessioner i cirka 6 måneder med Mark, og jeg anbefaler arbejdet stærkt. Marks tilgang hjalp os begge med at se hinandens skyggesider, og det var nødvendigt for, at vi kunne hele os selv.

En ven anbefalede mig til Mark for omkring 2 år siden. Jeg har arbejdet med Mark on/off siden da. Dengang stod jeg midt i nogle store livsbegivenheder på én gang, så jeg havde brug for professionel hjælp til min seksuelle identitet. Jeg brugte 10-klipkortet undervejs og kunne godt lide at booke mine egne sessioner online i mit eget tempo.

Mark er meget imødekommende og ligetil. Han giver konkrete råd, når jeg kæmper, og deler nogle gange anekdoter fra sit eget liv, der er relevante for det, jeg gennemgår. Jeg anbefaler ham til andre, fordi han både giver mig praktiske opgaver og plads, når jeg har brug for begge dele.

Vi anbefaler Mark på det varmeste. Begge af os har tidligere haft erfaringer med andre psykoterapeuter. Vi er begge enige om, at Mark er DEN psykoterapeut og parterapeut, der har hjulpet os mest. Han rammer instinktivt plet og er fremragende til at sikre, at begge parter føler sig ligeværdigt hørt. Selvom sessionerne til tider kan være udfordrende, er de ofte inspirerende og oplysende. Mark er en no-nonsense par- og individuel terapeut, der går direkte til sagen i sessionerne. Han er omsorgsfuld og har skabt et trygt rum, hvor vi kan åbne os fuldt ud.

Psykoterapeut, cand.mag., Familie- & Parterapi in Copenhagen, Svendborg and Online

Få den omsorg og støtte du fortjener – lige når du har brug for det!

Som en erfaren og certificeret parterapeut samt individuel psykoterapeut (cand.mag. fra University of East London) bringer jeg over 20 års ekspertise til at hjælpe dig med at navigere livets udfordringer og opdage meningsfuld vækst.

Jeg er dybt taknemmelig for de tusindvis af mennesker, der har delt deres rejser med mig – deres forhold, ægteskaber, kampe og sejre – i det trygge og medfølende rum, som terapien tilbyder.

Det ville være en ære at byde dig velkommen i terapi og guide dig mod at opdage dit sande jeg, dit potentiale og den dybe mening, der findes i dig.

Warmly,

Kontakt mig når som helst

Du er altid velkommen til at sende en sms eller ringe på +4561488488 eller skrive en e-mail til hello@therapy-mark.com hvis du har spørgsmål eller gerne vil vide mere.

Nyeste Artikler

Læs alle artikler af Mark

Jeg føler, at alle ignorerer mig

Føler du nogensinde, at du er pantomimets skurk? Eller føler du, at dette er, hvordan andre opfatter dig? Er du ofte vred på dem omkring dig, eller føler du dig uretfærdigt behandlet på grund af deres adfærd og reaktioner?

24/7 adgang til terapi gennem et abonnement

Siden 2004 har jeg haft den dybe ære at blive betroet af mange forskellige typer individer, par og virksomheder til at hjælpe dem på deres rejse mod trivsel og balance.

BOOK NU

BOOK NU

Savner du NÆRVÆR OG INTIMITET I DIT FORHOLD?

I terapien handler det ikke om at gøre mere af det, der ikke virker. Det handler om at opdage, hvad der virkelig virker for dig.

PARTERAPI

TERAPI FOR DIG

AKUT TERAPI NU

Effektive Terapi Kursus For Par

Pre-Crisis Relationship Rescue

Styrk Communication In Your Relationship

Resolve On-Going Conflicts And Breakdowns Of Trust

Identify and Transform Your Attachment Style in your life

Discover Your Attachment Style in a Single Session

Calming the Storm: Healing Anxious Attachment

Building a Bridge: Healing Fearful Avoidant Attachment

Opening the Heart: Healing Dismissive Avoidant Attachment

Finding Harmony: Healing Disorganised Attachment

Experiences from previous clients and couples

Psykoterapeut, cand.mag., Familie- & Parterapi in Copenhagen, Svendborg and Online

Få den omsorg og støtte du fortjener – lige når du har brug for det!

Kontakt mig når som helst

Nyeste Artikler

Jeg føler, at alle ignorerer mig

24/7 adgang til terapi gennem et abonnement

Mest populære artikler

Parterapi:

Konflikter i relationen:

Utroskab:

Workplace issues:

Mønstre og dynamikker i relationen:

Terapi

Get 5 great tips for your relationship

Få mine 5 bedste tips med det samme, og tilmeld dig mit nyhedsbrev.

SEND MIG EN HURTIG BESKED

Har du allerede et spørgsmål?

Kontakt

Følg