Programs

Styrk Communication in Your Relationship

Are you struggling to truly understand each other?
Do miscommunications leave you feeling disconnected?
Are your conversations often full of tension and frustration?
Do you find it hard to express your needs without conflict?

This intensive program will give you both the unique opportunity to enhance your communication, understand each other better, and build a deeper, more connected partnership.

Introduction:

Struggling with miscommunication or feeling misunderstood? This program focuses on enhancing your communication skills to foster deeper understanding and intimacy with your partner. You will learn to express your needs and emotions clearly while listening actively to strengthen your connection.

What We Will Work On:

Developing effective communication strategies, improving emotional expression, and building active listening skills. Together, we will help you foster mutual understanding and create a deeper bond.

Program Details:

This program contains five sessions of 90 minutes each. Book your first session here online, and we will do the rest together at our first session.

Duration: 5 sessions, each 90 minutes long
Cost: 8.500 DKK
Focus: Communication, emotional expression, active listening
Ideal For: Couples who wish to enhance their ability to communicate effectively and create a deeper understanding of each other.

You are always welcome to call 61488488 or mail to hello@therapy-mark.com , hvis du har spørgsmål.

What You Will Work On On Together

In each 90-minute session, whether in person or online, we will focus on the real, present challenges in your relationship. I will guide you through direct, explorative questions that invite deep reflection and clarity. It’s crucial that both of you actively participate, and I will ensure that each person is given the space to speak and truly be heard.

In every session, I will set tailored tasks and clear goals that will carry you forward into the next session. These goals are designed to directly address the issues we explore, creating meaningful progress in real time.

We will also book your next session together, directly in my online calendar, ensuring seamless scheduling for your ongoing journey. No extra work or preparation is needed between sessions – everything is done in the room.

The hardest task is simply showing up.

Here is a overview of the milestones previous couples have worked through with me as their couples therapist:

Improving communication and active listening

Together, you will focus on improving your communication skills and actively listening to each other. You will learn to express your thoughts and emotions clearly while fully hearing your partner’s perspective. This will eliminate misunderstandings and bring clarity to your conversations.

You will practice techniques that foster genuine understanding, allowing both of you to feel heard and valued. Active listening will be at the core of your sessions, ensuring you each engage in ways that nurture mutual respect.

This is your opportunity to transform how you communicate daily.

Understanding your partner’s needs and creating mutual respect

My aim is that you will focus on truly understanding your partner’s emotional and physical needs. You will learn how to listen to each other’s desires and respond with empathy and respect. This will create a foundation of trust and mutual understanding.

You will be guided through exercises that promote mutual respect and deep listening. You will both discover how to meet each other’s needs in a way that fosters equality and partnership.

This process will allow you to build a relationship where both of you feel valued and understood.

Enhancing emotional expression og vulnerability

You will uncover how to express your emotions openly and vulnerably. You will create a safe space where both of you can share your true feelings without fear of judgment. This will deepen your emotional connection and help you understand each other more profoundly.

By embracing vulnerability, you will begin to trust each other more deeply. Your sessions will focus on sharing your inner thoughts and feelings in ways that promote closeness and empathy.

This ability to express yourselves fully will be a key factor in revitalizing your relationship.

Strengthening the emotional connection through open communication

You will strengthen your emotional bond by learning to communicate openly and honestly. You will explore how transparent communication can foster trust and a deeper emotional connection, allowing both of you to feel safe and secure.

Each session will focus on strategies to communicate in ways that promote closeness.

You will practice expressing your emotions without holding back, cultivating a stronger emotional connection that will support you both in navigating future challenges together.

The Hardest Number to Call – Made Easy for You

Booking such an intensive program can feel like the hardest step to take, but it doesn’t have to be this way.

Jeg har gjort det enkelt og ligetil for dig at få den støtte, du har brug for, når du har mest brug for det.

Mine brugervenlige kontakt- og bookingsmuligheder sikrer, at du bliver hørt, så snart du er klar. Jeg guider dig gennem hvert trin, så du kan begynde din helingsrejse med tillid.

Experiences from previous clients and couples

Kommunikationen med Mark var nem og ukompliceret. Han er klog, kompetent og vidste, hvor tingene skulle hen. Jeg følte mig altid tryg med ham og kunne stole fuldstændigt på ham. Efter vores første online session købte jeg et forløbspakke, som gjorde terapien overkommelig for mig.

Vores oplevelse med Mark som vores parterapeut begyndte for over 5 år siden. Med de valg, vi havde truffet i livet, presset fra en ung familie og krævende karrierer, havde vi brugt for lidt tid på at investere i vores forhold. Mark hjalp os med det. Vi kombinerede online sessioner med fysiske sessioner, hvilket fungerede rigtig godt.

Som homoseksuel mand er jeg vokset op i et samfund, der har fortalt mig, at jeg er mindre værd på grund af min seksuelle orientering. Mark hjalp mig med at forstå, hvordan min ængstelige tilknytningsstil blev udviklet fra den opvækst, og hvordan jeg kan forbedre mit nuværende liv.

Før vi begyndte hos Mark, stod vi overfor udfordringer i vores ægteskab, da vi begge tidligere har været gift. Vi havde disse vanskeligheder med os fra fortiden, og så kom konflikterne mellem os oveni. Vi begyndte hos Mark for omkring 3 måneder siden, vi arbejder stadig på det, og vi ønsker at give ham vores anbefaling. Vi valgte at se ham i Svendborg, tæt på hvor vi bor, og det var meget bekvemt for os.

Selvom sessionerne med Mark til tider kan være smertefulde, er de ofte inspirerende og oplysende. Mark identificerede hurtigt kernen i vores problem og hjalp os med at vokse som individer ved at inspirere os. Vi er glade for, at vi købte et parforløb.

Jeg havde tænkt på at starte i terapi i flere år. Primært på grund af min irrationelle angst, men også fordi jeg vidste, at jeg havde nogle uforløste barndomstraumer. Mark blev anbefalet til mig gennem mit netværk, og jeg er glad for, at jeg begyndte.

Jeg blev henvist til Mark som vores tredje parterapeut af vores anden parterapeut. Min mand og jeg havde i årevis svært ved at kommunikere. Vi havde ugentlige sessioner i cirka 6 måneder med Mark, og jeg anbefaler arbejdet stærkt. Marks tilgang hjalp os begge med at se hinandens skyggesider, og det var nødvendigt for, at vi kunne hele os selv.

En ven anbefalede mig til Mark for omkring 2 år siden. Jeg har arbejdet med Mark on/off siden da. Dengang stod jeg midt i nogle store livsbegivenheder på én gang, så jeg havde brug for professionel hjælp til min seksuelle identitet. Jeg brugte 10-klipkortet undervejs og kunne godt lide at booke mine egne sessioner online i mit eget tempo.

Mark er meget imødekommende og ligetil. Han giver konkrete råd, når jeg kæmper, og deler nogle gange anekdoter fra sit eget liv, der er relevante for det, jeg gennemgår. Jeg anbefaler ham til andre, fordi han både giver mig praktiske opgaver og plads, når jeg har brug for begge dele.

Vi anbefaler Mark på det varmeste. Begge af os har tidligere haft erfaringer med andre psykoterapeuter. Vi er begge enige om, at Mark er DEN psykoterapeut og parterapeut, der har hjulpet os mest. Han rammer instinktivt plet og er fremragende til at sikre, at begge parter føler sig ligeværdigt hørt. Selvom sessionerne til tider kan være udfordrende, er de ofte inspirerende og oplysende. Mark er en no-nonsense par- og individuel terapeut, der går direkte til sagen i sessionerne. Han er omsorgsfuld og har skabt et trygt rum, hvor vi kan åbne os fuldt ud.

100% Money Back Guarantee

Din tilfredshed og tryghed er mine højeste prioriteter.

Omkring midtvejs i vores første session vil jeg tjekke ind med dig for at sikre, at du føler dig tryg og støttet i vores arbejde sammen.

Hvis du af nogen grund ikke er tilfreds med min tilgang og ikke føler, at vi gør fremskridt, tilbyder jeg en fuld refundering af din første betaling – uden spørgsmål og uden betingelser.

Det er afgørende, at du føler dig tryg og sikker i at fortsætte, og hvis vi ikke er det rette match, ønsker jeg at sikre, at du føler dig støttet i din beslutning.

Taking the Intensive Online

Online parterapi bringer den støtte, I har brug for, direkte hjem til jer og tilbyder fleksibilitet og bekvemmelighed uden at gå på kompromis med forbindelsen eller effektiviteten.

Fra komforten af jeres eget hjem kan I med min vejledning som certificeret parterapeut udforske jeres forholdsdynamik, forbedre kommunikationen og tage hånd om udfordringer.

Virtuelle sessioner er lige så personlige og effektive og tilbyder redskaber og strategier, der er tilpasset dine unikke behov.

Uanset hvor I befinder jer, gør online terapi det nemmere at prioritere jeres forhold.

The Intensive In Copenhagen K

Midt i hjertet af København K, kun 300 meter fra Nørreport Station og 300 meter fra Kongens Nytorv Metrostation.

Min klinik ligger centralt i København K, i det, der kaldes "Indre By"

The Intensive In Svendborg

Vores sessioner finder sted på den smukke ø Thurø – kun 50 meter fra havet og en 300 år gammel skov.

Fra sofaen er der en fantastisk udsigt, og om vinteren vil brændeovnen knitre hyggeligt.

Background And Education

Jeg er Mark Colclough, en britiskfødt psykoterapeut, der tilbyder engelsksproget terapi i Danmark. Min uddannelsesrejse inkluderer et solidt fundament inden for psykologi og rådgivning samt avanceret træning i evidensbaserede terapeutiske metoder for både individer og par.

Gennem årene har jeg arbejdet med klienter fra mange forskellige nationaliteter, hvilket har givet mig indsigt i de komplekse måder, kultur, identitet og livsovergange påvirker vores relationer på.

By integrating methods from 20 years of University training and supervised experience, and by using research-backed techniques, I tailor my approach to each couple’s unique needs and goals.

Min forpligtelse til løbende professionel udvikling sikrer, at jeg altid er opdateret med de nyeste resultater inden for psykologisk forskning. Dette gør mig i stand til at tilbyde medfølende og velinformeret støtte til par, der søger meningsfuld forandring.

How To Pay For Our Intensive?

I strive to make the payment process as convenient as possible. Sessions can be paid for using cash, credit card, MobilePay, or bank transfer.

Before your first appointment, I will provide all the necessary details, ensuring a smooth and straightforward experience.

If you have any questions or concerns about payment, feel free to contact me.

Fortrolighed and General Guidelines

Din fortrolighed og tryghed er afgørende for vores terapeutiske arbejde sammen. Alt, hvad der drøftes i vores sessioner, behandles med streng fortrolighed i overensstemmelse med professionelle etiske standarder og juridiske krav.

Eventuelle undtagelser fra fortrolighed – såsom risiko for alvorlig skade på dig selv eller andre – vil blive forklaret tydeligt. Jeg opfordrer til åben kommunikation om eventuelle bekymringer, spørgsmål eller tvivl, du måtte have under terapiforløbet.

Mit mål er at skabe et trygt og respektfuldt miljø, hvor du frit kan udforske dine tanker og følelser.

How Long Is An Intensive Session?

Each session typically lasts about 1 hour and 50 minutes.

Inden vi begynder, vil vi afklare sessionens format og tidsramme for at sikre en struktur, der støtter din tryghed og fremgang.

I strongly advise that you clear your calendar for any engagements after the sessions. You will be quite exhausted, and will need time to process.

What About Cancellations?

Life can be unpredictable, and I understand that plans change. If you need to cancel or reschedule a session, please let me know as soon as possible—ideally at least 72 hours in advance.

Aftaler, der aflyses med kortere varsel, kan pålægges et afbudsgebyr, da tiden er reserveret specifikt til dig.

Jeg er glad for at drøfte eventuelle bekymringer omkring tidsplanlægning, så vi kan finde en løsning, der respekterer både dine behov og min tilgængelighed.

Can We Get Our Money Back?

Payment for these intensives is typically non-refundable once the first session has taken place.

If you have concerns about your experience, I encourage you to discuss them with me so we can address any issues and find a way forward.

Refunds may be considered on a case-by-case basis, depending on the circumstances and the agreements made in advance.

Hvis du har spørgsmål om gebyrer, refunderinger eller andre økonomiske forhold, er du altid velkommen til at kontakte mig, så vi kan afklare detaljerne.

SEND MIG EN HURTIG BESKED

Har du allerede et spørgsmål?

Brug denne formular, og jeg vender tilbage til dig så hurtigt som muligt.

BOOK NU