Explore Articles for Personal Growth og Relationships
Dyk ned i de artikler, jeg for nylig har skrevet, som alle er designet til at støtte din personlige udvikling og uddybe dine relationer – både med andre og med dig selv.
Med udgangspunkt i min professionelle erfaring dækker jeg emner som kommunikationstips, følelsesmæssig robusthed, selvindsigt og relationsdynamikker.
Brug søgefeltet til at finde artikler om specifikke emner, eller scroll igennem for at udforske i dit eget tempo.
If there is a topic you would like me to write about, please write to me here. I would love to hear your ideas and respond to your needs.
Må du optage din terapisesion?
I en digitaliseret verden anses det for normalt og almindeligt at ville integrere vores teknologi i vores hverdag. Når alt kommer til alt, har 6,6 milliarder mennesker nu en smartphone, og vi har en tendens til at udføre alle områder af vores daglige liv via vores enhed - indkøb, bank, socialt samvær og ja, du gættede det, endda terapi.
Min partner er mig utro - jeg har lyst til at dø indeni
Jeg fik for nylig et interessant spørgsmål. Hvad er værre... din partner er utro? Eller dør din partner? Det ser ud til at være ganske usædvanlige sammenligninger, ikke? Jeg fandt dog, at det var et retfærdigt spørgsmål og et spørgsmål, der fortjener opmærksomhed. Efter nogle overvejelser og diskussioner blev det klart for mig, at der er et enormt overlap mellem de to tragedier. Dette kan forklare, hvorfor du føler, at du dør indeni, når du opdager utroskab eller endda ønsker, at din partner var død. Reaktioner som disse er fuldstændig forståelige og bestemt værd at udforske.
Mit løfte til dig
Hvis du overvejer terapi for dig selv eller for dit forhold, kan en af dine førsteprioriteter være at finde en terapeut, der ’passer til dig’. Du er måske endda gået så langt som til at forestille dig, hvordan din terapeut ser ud, lyder, og hvordan de opfører sig og får dig til at føle.
Planlægning af en skilsmisse – få hjælp, så du går glip af så lidt som muligt
Enhver skilsmisse, uanset om det er gensidigt aftalt eller en ensidig beslutning, kan være kompliceret både logistisk og følelsesmæssigt. Danmark har den femte højeste skilsmisserate i Europa, hvilket gør det til en almindeligt oplevet udfordring. Hvis du er på vej mod skilsmisse, er det vigtigt at være opmærksom på disse udfordringer og planlægge vejen frem, så I begge får det bedst mulige resultat ud af denne virkelig vanskelige situation. Parterapi kan hjælpe.
Ethvert par, der står over for skilsmisse, kunne være klogt at overveje følgende med en uddannet og erfaren psykoterapeut.
Get 5 great tips for your relationship
Få mine 5 bedste tips med det samme, og tilmeld dig mit nyhedsbrev.
SEND MIG EN HURTIG BESKED
Har du allerede et spørgsmål?
Brug denne formular, og jeg vender tilbage til dig så hurtigt som muligt.
